结论：百度 SEO 的核心是「内容质量 + 抓取效率 + 用户体验」三件事，花哨技巧远不如把这三样做扎实。
① 先解决抓取问题。检查 robots.txt 有没有误屏蔽，主动在百度搜索资源平台提交 sitemap，新站可以用「普通收录」手动推链接，比等蜘蛛自然爬快很多。
② 内容要「有用且原创」。百度对采集和洗稿识别很准，与其堆关键词，不如围绕用户真实搜索词写深度解答，标题和正文自然包含核心词即可，密度控制在 2%-5%。
③ 重视页面体验指标。移动端打开速度、首屏加载、广告遮挡都会影响排序，建议压缩图片、启用 CDN，移动适配做好，百度现在以移动端为主要参考。
④ 外链要稳不要多。找同行业、有真实流量的站点交换或投稿，垃圾外链反而会被降权，宁可少而精。
⑤ 持续更新和迭代。定期查看搜索资源平台的索引量、抓取异常和流量关键词，根据数据调整内容方向，SEO 是长期活，别指望一两周见效。