结论：可以导出，但要看版本，个人版一般支持单会话导出，企业版可能受管理员策略限制。

① 在会话列表里右键或点更多菜单，找“导出聊天记录”，通常能存成 txt、json 或 html，方便留档。

② 如果菜单里没有导出选项，说明当前账号被策略禁用了，这种情况只能去数据目录手动拷贝原始文件。

③ 手动拷贝前先退出 WorkBuddy，否则数据库文件可能被占用，复制出来打不开。

④ 导出内容一般不含图片和附件本体，只存路径或链接，重要文件要单独备份。