结论：WorkBuddy 数据存在云端，官方宣称做了加密和备份，但安全性最终取决于你的账号管理和合规要求。

① 传输层一般是 TLS 加密，存储层多为 AES-256，这些在官方的安全白皮书里能查到，买之前值得翻一遍。

② 真正的风险点往往在账号侧：弱密码、没开两步验证、成员共用账号，这些比服务器被攻破的概率高得多。

③ 如果公司有数据合规要求，先确认 WorkBuddy 的服务器区域和是否支持数据导出/删除，涉及敏感行业还要看有没有相关认证。

④ 关键数据别只放一处，定期用导出功能做本地备份，SaaS 再稳也不能当成唯一副本。